หลังทำศัลยกรรม การดูแลสำคัญมาก ถ้าอยากสวย

คนที่เข้ารับการผ่าตัดศัลยกรรมความงาม สิ่งสำคัญที่สุดหลังทำก็คือการดูแลตัวเองหลังการผ่าตัด และมีวินัยในการดูแล ตัวเอง เพื่อจะได้สวยหล่อสมใจ ไร้ปัญหาหรือผลแทรกซ้อนภายหลัง และแน่นอนว่าหลังผ่าตัดอาการบวมช้ำเป็นเรื่องปกติ จะบวมมาก บวมน้อย ขึ้นอยู่กับความยากง่ายในการผ่าตัด ยิ่งทำการผ่าตัดที่ลึกเท่าไหร่ ยิ่งมีโอกาสบวมได้มากเท่านั้น
หลายคนชอบคิดว่าอาการบวมช้ำนั้นเป็นเพราะหมอมือหนัก หมอไม่เก่ง จริงๆ แล้วอาการบวมหรือช้ำหลังการผ่าตัดนั้น เรียกได้ว่าเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นหลังการผ่าตัดทุกชนิด ส่วนจะบวมช้ำมากน้อยแค่ไหน ก็ขึ้นอยู่กับชนิดของการทำศํลยกรรม เพราะการผ่าตัดนั้นเป็นการทำให้เนื้อเยื่อได้รับการบาดเจ็บชนิดหนึ่ง ซึ่งสภาพร่างกายแต่ละคนก็มีการตอบสนองต่อการบาดเจ็บที่ต่างกันไป จึงมีอาการบวมช้ำมากน้อยแตกต่างกันในแต่ละ

7 เคล็ดลับ กับการดูแลตัวเองหลังทำศัลยกรรม

1.อาหาร:  สำคัญที่สุด เพราะมีผลต่อการรักษาแผล และการดูแลหลังทำศํลยกรรม  เพราะถ้าเราไม่ใส่ใจเรื่องอาหาร ในช่วงที่พักฟื้นที่บ้าน อาจจะต้องพบว่าเกิดอาการเลือดคั่งภายในหรือบวมมากขึ้น จากาอาหารบางประเภท ซึ่งไม่ได้เกิดจากผลของการผ่าตัดแต่อย่างใด
1.1 อาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ผ่าตัดใหม่ ได้แก่ ฟักทอง สาหร่าย ใบบัวบก ถั่วดำ น้ำมะพร้าว เพราะอาหารเหล่านี้มีวิตามินเอสูง ช่วยลดการติดเชื้อหลังผ่าตัด ช่วยขจัดเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอม ช่วยลดอาการบวม แร่ธาตุ ใยอาหาร และธาตุเหล็ก ช่วยปรับอุณหภูมิร่างกายให้อบอุ่น ลดอาการบวมช้ำ แถมยังช่วยบำรุงโลหิต ขจัดสารพิษในร่างกาย และลดการติดเชื้อได้อีกด้วย

1.2 อาหารที่ควรงดหรือเลี่ยงสำหรับผู้ที่ผ่าตัดใหม่ ได้แก่
–อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ อาหารหมักดอง ควรงดไว้ก่อนก็ไม่เสียหายอะไร เพราะในอาหารเหล่านี้มักจะมีสารเคมีและสารพิษต่าง ๆ เจือปนอยู่ ซึ่งคนไข้บางรายเมื่อรับประทานเข้าไป อาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายในระหว่างพักฟื้นบาดแผลได้เช่นกัน นอกจากนี้ก็คือ

– อาหารทะเลบางชนิด สำหรับข้อนี้ผู้ที่แพ้อาหารทะเลควรหลีกเลี่ยงเด็ดขาดค่ะ เพราะหากเกิดการแพ้อาหารในช่วงหลังทำศัลยกรรมด้วยแล้ว อาจยิ่งทวีความรุนแรงต่อบาดแผล ทำให้หายช้า หรือเกิดอันตรายได้ แต่สำหรับบางคนที่ไม่แน่ใจว่าตัวเองจะแพ้อาหารทะเลหรือไม่ ก็ขอให้เลี่ยงไว้ก่อน รอแผลศัลยกรรมหายสนิทแล้วค่อยกลับมากินนะคะ
– แอลกอฮอล์ ทำให้เลือดช้ำง่ายขึ้น
– บุหรี่ มีผลต่อการสมานแผลให้หายช้าลง
– อาหารเสริม ที่ไม่รู้ส่วนประกอบชัดเจน อาจส่งผลกระทบต่อแผลผ่าตัดของคุณได้เช่นกัน

2. ประคบเย็น :  ช่วยลดอาการบวมจากการศัลกรรม  เพราะความเย็นจะทำให้เส้นเลือดหดตัว ทำให้เลือดออกน้อยลงและช่วยลดบวมได้ การประคบเย็นหลังผ่าตัดควรประคบต่อเนื่อง 48 ชั่วโมง โดยการใช้เจลเย็นประคบหรือสามารถใช้ผ้าขนหนูเปียกแช่ช่องแข็งบริเวณที่บวมอย่างต่อเนื่อง สำหรับการผ่าตัดที่เสริมซิลิโคน ไม่ว่าจะเป็นคาง หรือจมูก ควรทำการประคบบริเวณรอบเช่นหน้าผากหรือโดยรอบแทน ไม่ควรประคบลงบนซิลิโคนโดยตรง เนื่องจากอาจทำให้ซิลิโคนเคลื่อนตัวได้.

3. ประคบอุ่น : เมื่อครบ 1 สัปดาห์ หลังจากครบ 1 สัปดาห์อาการบวมจะเริ่มลดลง แผลจะเริ่มแห้ง เนื้อเยื่อภายในจะเริ่มสมานกันได้ดีขึ้น ช่วงนี้ให้เปลี่ยนมาเป็นการประคบร้อนหรือประคบอุ่นแทน เพราะความร้อนจะช่วยให้เส้นเลือดขยายตัวรับการดูดซึมกลับของสารต่างๆ ทำให้เลือดใหม่เข้ามาหล่อเลี้ยงบริเวณผ่าตัด สลายลิ่มเลือดเก่า อีกทั้งยังช่วยลดการเกิดพังผืดภายในที่แข็งเป็นไตให้นุ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม การประคบร้อนไม่ต้องทำต่อเนื่องอย่างการประคบเย็น ไม่เช่นนั้นอาจทำให้เลือดไหลดีจนเกิดไปจนเกิดอาการบวมใหม่ได้

4. ยกหัวให้สูง : รวมถึงการนอนหมอนให้สูงเข้าไว้ โดยเฉพาะในช่วง 3-5 วันแรก เพื่อลดการไหลเวียนของเลือดไปสู่บริเวณแผลผ่าตัด ลดอาการเลือดคั่ง พยายามนอนท่าตรงไม่นอนตะแคง หรือจะให้ดีก็นอนแบบกึ่งนั่งกึ่งนอนไปเลยก็จะช่วยให้อาการบวมลดลงไปได้เร็วขึ้น

5. ทานยาตามแพทย์สั่งและทานให้ตรงเวลา : เพื่อเป็นการฆ่าเชื้อที่อาจเกิดจากการผ่าตัดและลดอาการบวมช้ำ และไปหาหมอตามแพทย์นัด ระหว่างนี้หากเกิดอาการผิดปกติเช่นเกิดเลือดคลั่ง ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

6. เลี่ยงการออกไปข้างนอก : หลังการผ่าตัดควรงดการเดินทางหรือพบปะผู้คน ทั้งนี้เพื่อลดการติดเชื้อ ฝุ่น สิ่งแปลกปลอมเมื่ออกไปข้างนอก อีกทั้งยังช่วยลดอาการบาดเจ็บ การสะเทือน หรืออุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ เพราะถึงแม้เราจะระวังตัวแต่คนอื่นอาจมาชนเราได้โดยไม่ตั้งใจ โดยเฉพาะที่ที่มีคนพลุกพล่าน

7. งดล้างหน้า ช่วง 3-4 วันแรก : สามารถบำรุงหน้าด้วยครีมทั่วไป แต่ยังไม่ควรแต่งหน้าและล้างหน้าใดๆ เนื่องจากจะไปทำให้แผลนั้นกระทบกระเทือน อีกทั้งเมื่อแต่งหน้าเสร็จก็ต้องล้างเครื่องสำอางอีก ช่วงแรกนี้ควรทำความสะอาดด้วยการเช็ดด้วยน้ำเกลือ และกระดาษทิชชู่สำหรับล้างหน้าโดยเฉพาะก็น่าจะเพียงพอแล้ว ไม่ควรให้แผลโดนน้ำโดยตรง